「うちの子は、これでいい」
と思える親を増やしたい。

凹（苦手・欠損）
は認めて対処しつつ、

凸（得意・資質）
を見出し、活かしていく。

正解を求めるのではなく、
その人なりに納得できる選択を重ねていく。

親は自分に納得し、
その姿を見た子が自分を信じられる。

そんな循環を作っていきたい
と考えています。

News

2026年8月22日(土)
Amazon Kindleで発売

『だから今日は、もう寝ていい』

発達障害・グレーゾーン育児の
不安で眠れない夜に寄り添う
23のエピソード

発売記念・無料キャンペーン予定！
最新情報と第1章を
公式LINE で先読み公開中

子どもが寝たあと、
やっと自分の時間……のはずが、
頭の中で今日の反省会が始まる。

あの時どうして、
うまく対応できなかったんだろう。

こんなにこの子を大切に思っているのに、
考えても仕方ないことばかり頭に浮かび
しんどかったな。

でもね、それだけ悩むのは、
今日も本気でお子さんと向き合った証拠。

もう十分頑張った。
だから、今日はもう寝ていい。

………

あの頃の私に必要だったのは、
正しい育て方が書かれた本だけではなく、

ただ隣で「そうか、そうか」と言いながら、
背中をさすってくれる人でした。

この本を、そんなあの頃の私に向けて書いています。
23のエピソードは、どれも実際に私が経験したことです。

きれいごとは、ひとつもありません。

たとえば、第1章「不安」には
こんな夜が入っています。

「このままでいいの？」が頭から離れない夜
正解がわからなくて立ち止まる夜
検索が止まらなくなる夜
相談したのに宙ぶらりんで終わった夜
明日のことを考えるだけで疲れてしまう夜

これが第1章「不安」の５つの話です。

１話は３分ほどで読み切れます。
夜、寝る前にひとつの話だけ、
という読み方ができる本です。

ただいま出版に先駆けて
「はじめに」と「第１章（５話）」の先読み公開中です。
無料ダウンロードキャンペーンも、こちらでお知らせします。

Profile

今川美穂

才能/強みの言語化コーチ
らしさつよみラボ主宰

プロフィールへ

わが子の発達特性と向き合う中で、
「どうすればこの子は安心して生きていけるのか」
を問い続けてきました。

日々の関わりの中で試行錯誤を重ね、
自分なりにたどり着いた子育てのあり方。

それが、20年を経て、
ストレングスファインダーやポジティブ心理学によって
「あるものに目を向ける」という視点で
説明できると分かりました。

現在は、その経験と学びをもとに、
強みを軸に、子育てやキャリアの選択を整理するサポートを
個別相談や講座、研修などの形でお届けしています。